入院6日目、手術後4日目
昨日の夜は、全然寝れなかった。
動くと傷口がいたむので、
あんまり動けず、寝返りが打てず、
ベストポジションに決まらないと
身体が痛くて仕方がない。
首と腰が、ガチガチで
慢性的な痛みに繋がらないか不安だ。
ベストポジションになるまで、
時間がかかったことがあって
なかなか寝れなかった。
寝れなかったので、
入院した時からのブログを
読み返してみた。
もう、記憶ではほとんど夢物語のような感じで
あんまり思い出せない。
出産前に、ベットで泣いたことを忘れていた。
そのことを思い出したら、
急に泣けてきてしまった。
安心だったり、不安だったり、
よく分からないが、
しばらくボロボロ泣いてしまった。
けっして忘れていたわけではないが、
本当はもう一人いたことを ふと思い出した。 その子の予定日が、 わたしのおばあちゃんの誕生日だったこと。 今度は、夫のおじいちゃんの誕生日に産まれたこと。 何かあるわけではないが、 何かを感じずにはいられない。 おばあちゃんの誕生日に産まれていたら、 今日までの日々の出来事が 何一つなかったこと。
これも、また余裕がでた証だと
思うことにした。
あと、ホルモンのせい。
そんなこともあり、 久しぶりにかなりの寝不足な気分のまま 朝を迎えた。 “今日から同室だというのに。“ もう、 呪文のようになってしまった。
11/6 あさ
ホットケーキ
ウインナー、マッシュポテト、温野菜
サラダ
スープ
バナナ
りんごジュース
637kcal
そういえば、出産してから1度も体重計にのってない。
気になる。
こんなに動いてなくて、こんなに食べてていいのか。
怪我してるから、大丈夫かしら？
体重きになる。
入院5日目、手術後3日目④
本日、３回目の母乳。
その前にオムツ替え。
また、ウンチをしていた。
うんちマン。
そしてまた、足の力に負ける。
何人もの看護師さんに、
こうやってこうよ、
と足の持ち方、おさえかたを教わるのだが、
全くできない。
言ってることはわかるのだが、
実際やってみると全然できない。
今回も結局ほとんど看護師さんの補助的なことしか
出来なかった。
明日からの同室が絶望的だ。
前回と前々回は、補助乳首を使っていたが
今回は使わず挑戦。
おっぱいを軽くマッサージして、
母乳の出をよくしてから飲ませる。
乳首で、二回赤ちゃんの口を
チョンチョンとすると、
2回目の刺激で口が大きく開く。
不思議と何回やってもそうなる。
大きく開いたところに、結構押し当てる。
鼻を塞いじゃいそうでこわくなるが、
思いっきりくわえさせないと
うまく吸えないそうだ。
なんとなく、わかってきた。
チュパチュパ音がするときは、
ちゃんと吸えてないそうだ。
勉強だらけである。
今回はゴクゴク飲む音がよく聞こえた。
抱っこもだんだんとこわさが抜けてきた。
ゲップをさせる時に、肩に担ぐが
必ずこてんと首をこちらにもたれてくるのが
たまらなくかわいい。
かわいいのだが、ゲップをしない。
オナラはよくする。
看護師さん曰く、
「吐いたりしないから大丈夫みたい」
だそうだ。
授乳した後にすぐに夕食。
ありがたい。
母乳をだすからか、お腹がすく気がする。
11/5 よる
ごはん
味噌汁
ガリバタチキン
たこと里芋の煮物
くるみ和え
フルーツ
691kcal
量がやはり多く、ご飯と鶏肉を少し残してしまった。
煮物の上に、今度は針生姜が乗っていた。
里芋は八角に面取りされていたし。
シアワセだ。
子供も、給食が美味しい保育園、幼稚園、学校に
いけるといいな。行かせたいな。
明日から同室、、、。
ハンパない緊張感。
今日は朝からパンパンのスケジュールだった。
5:30 検温、点滴
6:30 朝食
8:00 回診
9:00 注射、点滴
11:00 母乳
12:00 昼食
12:30 シャワー
14:00 母乳
15:00 おやつ
17:00 母乳
18:30 夕食
21:00 点滴
これで合間に寝ていたわたしもわたしだ。
夜、短い時間でもぐっすり
眠れるといい。
入院5日目、手術後3日目③
お昼の後は、入院初日以来のシャワー。
ドライシャンプーやボディシートで、
過ごしてきたが、
やはりシャワーはさっぱり感が全然ちがう。
しかし、血行の流れが良くなってか、
傷口が痛む。
炎症起こした血管が痛む。
これから毎日シャワー浴びれると思ったが、
なかなか難しそうだ。
お風呂につかれるのも、
結構先だと思うが、
身体がガチガチで、早くお風呂に入りたい。
マッサージグッズのやわこを持ってくればよかった。
2回目の母乳。
また、オムツ替えで、てんやわんや。
今回は、おしっこもウンチもしていた。
おしっこするんじゃないかとヒヤヒヤ。
しかし、何より足の力が強すぎて、
全然おさえられない。
結構強くおさえているが、全然だめだ。
また、看護師さんに手伝ってもらいなんとかおわる。
今回は、18g母乳で、
そのあと搾乳機で母乳25mlあげた。
おっぱいの出はいいようだが、
乳首がもっと柔らかくならないと
飲みにくいようだ。
明日から同室、、、。
11/5 おやつ
ガトーショコラ
ミントティー
ミントティー！おしゃれ！
初めてのんだが、美味しかった。
入院5日目、手術後3日目②
初の母乳。
なんだか、赤ちゃんがずいぶん黄色くなっている。
母乳だけかと思ったら、
おむつ交換からスタートだった。
すでに、授乳室に4人がいて、
わたしと同時にもう1人、初母乳。
看護師さんも人手不足らしく、
もうてんやわんや。
おむつ替えのやり方がちっとも分からず、
分からなすぎることに驚いた。
下のホックだけ開けて、
おむつのラインの色の変化を見て、
変化してなくてもうんちの可能性もあるから
中は確認する。
そしたら、おしっこはしてなかったけど
うんちをしていた。
緑っぽいんだな。
胎動が凄かったのを思い出させる、
すごいキック力で足がジタバタ。
抑える加減が分からず、翻弄されていたら
おしっこをし始めて、
すぐオムツで押さえればよかったのに、
予想外すぎる出来事に、
ただおしっこがビャービャーまき散らされるのを
見ているだけのダメな母でしかなかった。
シーツも、赤ちゃんの服も、おへそのガーゼも、
汚して、ただ立ち尽くすわたし。
看護師さんが、とりあえず服を着替えようと
準備してくれ、
ほとんど着替えさせてもくれる。
少しだけ参戦するわたし。
おへそのガーゼを取り替えた時に、
「あ、へその緒とれたよ」と
まさかのタイミングでへその緒が取れた。
いなくはないけど、早いタイミングでとれたね
と言われた。
少し、窓辺で乾燥させ、帰りに木箱に入れて
持たせてくれた。
とりあえずオムツを替える。
ほとんど看護師さんがやってくれた。
オムツをつけた瞬間に、ブリブリ聞こえ、
本格的なうんちをした。
、、、。
「とりあえず授乳しましょう」と言われ、
初授乳が始まる。
口におっぱいを持っていくものの、
なんだか変な顔をして口が離れてしまう。
看護師さんが、
「乳首が短いんだね」と言い、
乳首のキャップみたいなのを持ってきてくれ、
それをつけるとくわえてくれた。
乳首が短いと、口から滑り出ちゃうようだ。
初母乳。
想像以上の吸引力にただただ驚く。
結構強めに乳首をつねられるくらいだ。
こりゃ切れちゃうわけがよくわかった。
帝王切開後3日目で、ギリギリ母乳あげられるくらい。
たまに足が傷の近くに辺り、ドキドキした。
一緒に初母乳の方は、普通分娩で、
昨日の午前中に産んだらしい。
普通分娩では、翌日から母乳あげるのか。
大変だ。
方乳5分ずつあげた。
あげてる途中に、疲れてしまうのか
ボーッとしてることが何回かあった。
看護師さんが、
「おっぱいを押したり、
おっぱいから赤ちゃんを離そうとすると、
また吸い出すよ」
と言われ、試行錯誤してあげる。
母乳をあげる前とあげた後で、
体重をはかると
10g増えていた。
なので、30ccはミルクで足した。
ミルクをあげるときの、赤ちゃんの首の角度も
難しかった。
11/5 ひる
パン（少し甘いパン、ガーリックパン）
鮭のアクアパッツァ
ベーコンとマッシュルームの塩レモン炒め
サラダ
コーヒーゼリー
パンが美味しかった。
おしゃれなご飯だ。
毎食デザートがつく。フルーツかデザート。
すごい。
入院5日目、手術後3日目
夜は、腰が痛かったりして
いいポジションが見つからず苦労した。
ここのところ、2時間おきに起きてトイレ行ったり、
まとめて寝ることがないが、
昼間にウトウトしたりするからか
寝不足な感じはない。
明日から母子同室なので、
気も張ったりして
きっと精神困憊になるだろう。
ここ数ヶ月、愛犬と祖母のことで、
心配でグッスリは寝れてないので
少し身体が短い睡眠に慣れているのかも。
朝、再度点滴のルートをとりなおした。
点滴をずーっと差しっぱなしだったので、
少し炎症してしまったのもあり、
あと3回だが、腕を変えることに。
少し赤くなって、触ると確かに痛い。
青タンくらいの痛みだが。
入院してから、どのくらい点滴しただろうか。
そりゃ血管も炎症するわなってくらいは
余裕でしている。
点滴は、少し痛い。
看護師さんも、あんまり何回もルートを確保
したくない（患者が痛いから）ようだが、
炎症をしちゃってはしょうがない。
確かに、注射よりは痛いが
とびあがるほど痛いわけではないので大丈夫。
痛みに弱い方だが、
注射の痛みは割りかし大丈夫だ。
しかし、筋肉注射はさすがにいやだなと思う。
するときも、した後も痛いし。
でも、今朝の点滴は子宮の収縮をさせる点滴だ。
これは、お腹が痛くなるのだ。
陣痛より何十分の一だろうが、
なかなか痛い。
これは、帝王切開の人だけやるのだろうか？
普通分娩の人は、やらないのだろうか。
痛み止めを、もらったので、
さっさと飲んだ。
今日から常食にもどった。
11/5 あさ
麦飯
味噌汁
厚揚げのきのこあんかけ
とろろ
磯辺和え
ヨーグルト
628kcal
厚揚げの上に、三つ葉とゆずの皮までのっていた。
本当に丁寧だ。
朝食でこれだ。
美味しくて、盛り付けも細かい。
ただでさえありがたいのに、、なける。
朝、ふと、手術後からまともに
自分の顔を見てないことに気づいた。
そんなことを気にとめる余裕が
どこにもなかった。
まゆげが結構伸びていた。
身体の痛みも減りつつあり、
少し余裕が出てきたのだと
改めて実感した。
看護師さんは、見る機会が多いが
掃除のおばさんの顔も
今日初めてちゃんと見た気がした。
そういう細かいところに、
余裕って出るのだな。
そして、おっぱいが石になりつつある。
赤ちゃんがうまく飲めるといいな。
入院4日目、手術後2日目②
痛み止めが効いて、午後は少し楽に過ごせた。
お腹がグルグル行っているが、
まだうんちはでない。
やはり、でにくい体質なのか。
夜は全がゆ
11/4 よる
全がゆ、梅干し
味噌汁
鶏肉、温野菜
厚揚げと大根の煮物
りんごゼリー
痛みも少なく、おかゆ以外は完食できた。
さすがにおかゆの量は多かった。
ご飯のエネルギーにある程度近づけると、
どうしても、おかゆの量が多くなってしまう。
明日の朝から常食にもどる。
はやい。
きのうまで、絶飲食だったのに。
まだまだ痛いところも痛いときもあるが、
確実に痛さは減っている。
痛さのピークは過ぎたようだ。
とはいっても、ベットから起き上がるまでに
5分くらいかけないと起き上がらないし、
歩くスピードもめちゃくちゃ遅い。
退院までにどのくらい回復するだろうか。
祖母と暮らすが、
何にも助けてあげれないのでは困るなー。
この調子だと、母にもきてもらうようだ。
母乳が、垂れ流し状態になった。
少し触るだけで、出てしまう。
おっぱいもどんどん固くなってきている。
触れば触るほど、カチカチになるようだ。
一時期より、熱は少し和らいだ気がするが。
明日から授乳練習。
おっぱいトラブルにあまりなりませんように。
入院4日目、手術後2日目
夜に引き続き、お腹が痛い。
傷口が痛いのか、よくわからないが
とりあえず痛い。
今日から、食事開始。
11/4 あさ
ホットミルク
お茶
少しずつ飲む。
少しずつだが、お腹がグルグル反応する。
痛くはないが、痛くなりそうでこわい。
なんとか全部飲むことができた。
あさ、看護師さんに聞いてみると、
妊婦の時から飲んでいる
マグネシウムは服用可能とのこと。
一安心。
うんちがかたくなりやすいので、
そうならないうちに
手を打っておきたい。
いきんで出すのは、不可能だ。
回診の時に、先生が
痛み止めを出してくれた。
ありがたい。
助産師さんから、おっぱいが熱もってるね
と言われ初めて気づく。
おっぱいが熱い。
そして、なんか濡れると思ったら
母乳が垂れ流し状態に。
急に。
母乳パッド買っておいてよかった。
先輩ママに聞いて買って行ったほうがいいって
聞いたので、買っておいた。
しかし、すぐ濡れて不快。
YouTubeで、母乳パッドは使わず
タオルをあててその上にブラをしちゃうと言うのを
聞いて、とりあえずそのスタイルにしている。
そのままおっぱいマッサージもできるし、
母乳パッドよりいいかも。
お昼は、五分粥にグレードアップ。
11/4 おひる
五分粥、梅干し
味噌汁
煮魚
いんげん、人参
モロヘイヤ？の煮浸し
パイナップル
食べるとお腹が動くからか、
お腹が痛い。
そもそも傷口が今日は痛いので、
食べたいが痛い。
結局、全部は食べられず。
とにかく、痛み止めを飲んで
横になりたかった。
傷口以外にも、肩とか首とか横っ腹も痛い。
筋肉痛なのか、なんなのか。
痛いところありすぎて、つらい。
気づいたら、寝ていた。
おきたら、少し痛みが和らいでいて一安心。
母子同室は、術後4日目からだった。
明日は、初母乳。
緊張。
痛み止めのおかげで少しは大丈夫そう。
明日まで、寝れる時に寝よう。
