産後10日目
11/9に退院し、
あっという間に3日経った。
退院一日目は、
緊張でほぼねれず。
赤ちゃんの布団を買ったが、薄いのか
夜見たことないくらいブルブル震えてるし、
近くにいる方が安心なので、
一緒の布団で寝ることにした。
一緒の布団でなんて、潰しそうでこわくてねれないと
思っていたので、
まさか一緒に寝る方が安心できるとは。
病院では、息してるのを確認できるセンサーが
あったので、
別に寝てても安心していたが、
家ではそうもいかず。
2,3日目と日を重ねると、
短い睡眠だが、
深く眠れるようになってきた。
赤ちゃんの泣き声で起きると言うよりは、
だいたい3時間くらいで目が覚める。
日中昼寝がもっとできるとおもっていたが、
なかなかそうもいかず。
寝不足なはずだけど、
案外動ける自分に驚く。
人より睡眠欲がとても強いのに。
病気の祖母との暮らしは、
予想外に精神的にキツイかった。
1人で暮らしてる方が心配なのだが、
衰退していく姿を毎日見るのは
産後ホルモンバランスの乱れた今はかなりキツイ。
介護をしているわけではないのだが、、。
退院してからよく泣いてしまう。
なんだか泣けてしまうのだ。
夫と3人で暮らしたい。
しかし、それは祖母が元気だった頃に戻って、
なんの心配もなく、暮らしたいと言う意味だ。
入院8日目、手術後6日目②
11/8 ひる
ごはん
お吸い物
さわらの西京焼き
えびと野菜のゆずこしょう炒め
おろし和え
フルーツ
636kcal
11/8 おやつ
シュークリーム
お茶
手作りっぽかったけど、
手作りだったらすごい。
作り方教えてほしい。
11/8 よる
ごはん
スープ
チキンディアブル
いかのトマト煮
サラダ
果物
630kcal
チキンディアブルって初めてきいた。
どこの料理なんだろう。
チキンに辛子が塗ってあって、
上にパン粉がのって、
パン粉焼きみたいなものに、
下にデミグラスソース？があった。
ナゲットのマスタードとバーベキューを
一緒につけてたべたような味だった。
また、盛り付けがおしゃれ！
午後、担当医の先生が
今回の手術について説明してくれた。
コンジローマ除去について。
結局、膣内にもイボができていて、
帝王切開にしてなかったら
赤ちゃんに感染してた可能性があったから、
帝王切開で正解でしたという話だった。
よかった。
まー感染の可能性が0ではないかぎり、
下からは産めなかったけど。
帝王切開だったので、
膣内のイボにも気づけ、
それをまた検査に回すことができて、
結果、コンジローマとわかり、
帝王切開の麻酔のおかげで、
術後、股の痛みも全然分からずすごせた。
前回、イボを一つとっただけで、
おしっこをするとき
しみてめちゃくちゃ痛かったので、
想像するだけで、こわい。
そういえば、術後、
帝王切開の麻酔じゃなかったら、
かなり痛かったかもと言っていた。
こわすぎる。
今回、妊娠で免疫が下がってイボが出現したから、
たぶん3ヶ月以内には、治るだろうとのこと。
よかった。
丁寧に30分くらい、どんな質問にも答えて
くれ、本当に親身な先生だ。
しかし、1週間入院しているが、毎日回診は、
担当医だった。
こちらとしては、ありがたかったが、
休みって、、、。
ついに明日、退院。
夜、頑張るのみ。
入院8日目、手術後6日目
昨日よりは、眠れた。
連続して眠ったのが、最長2時間だが、
昨日より深く3回ほど眠れた。
ミルクの時間は、
ミルク作る→オムツかえる→母乳→ミルク
という順でと言われ、
その通りにやってきたが、
だいたい赤ちゃんがミルクの時間になると、
泣くのでそこから始めることがある。
ギャン泣き中にオムツ替えし、
足がジタバタしてんやわんやになる。
「あれ、お腹空いてないてるから
先におっぱい、ミルクあげて
落ち着いたり、眠ったタイミングで
オムツ替えすればいいんだ」
と昨夜きづいた。
ミルクの最中にオムツを汚すこともしばしばあり、
オムツかえしたばかりでオムツ替えも
結構あったが、
それも解消された。
赤ちゃんも、早く落ち着くので
おっばいの、飲み始めが早い気がする。
なんで気付かなかったのか。
赤ちゃんが落ち着いている時間がちがうので、
寝れる時間が、結構違う。
気づいてよかった。
自律神経が乱れているのか、
入院中、寝汗がすごすぎる。
シャワーを浴びたいくらいだ。
寝る前にまた泣いてしまった。
妊娠前もあったが、
なんだか止められない涙が出てくる。
悲しいことをたくさん思い出してしまい、
まるでわざと泣かせてるのかと思う。
朝、目覚めると、
明日帰れることが嬉しすぎて
気分が弾む。
たった1週間の入院が、こんなに長く感じるとは。
11/8 あさ
パン
コーンスープ
パークビーンズ
サラダ
バナナ
牛乳
771kcal
朝の牛乳を取っておいて、
自販機でホットコーヒー買ってきて、
ホットカフェオレにして飲んだ。
そんなこと出来るくらい、
余裕が出てきた。
入院7日目、手術後5日目③
出産ラッシュなのか、
病院がドタバタだ。
授乳室から、溢れ出る母たち。
母乳がどのくらいでてるか
おっぱいあげる前とあげた後で体重をはかり、
みるのだが、
今日は、右が6,左が4だった。
昨日から乳首がちぎれそうに痛い。
こんなに痛いのに、10mlしかでてないなんて。
なける。
塗り薬をもらったが、治す薬じゃなくて
悪化防止なので、気休めかな。
一応、早くから保湿はしていたが、、。
おっぱいのあげかた、大事！
11/7 おひる
ごはん
スープ
チキンソテーおろし玉ねぎソース
サラダ
フルーツ
768kcal
11/7 おやつ
抹茶ケーキ
ほうじ茶
午後は、夫が面会に来てくれた。
一緒にオムツかえる。
おしっこ噴射、、。
1人の時じゃなくてよかった。
ティッシュを置いておいたおかげで、
服だけ汚れてすむ。
てんやわんやで、オムツ替えと着替え終わる。
母乳をあげる。
母乳の飲みっぷりに爆笑する夫。
ミルクをあげてもらう。
ミルクの飲みっぷりに爆笑する夫。
ゲップトントンしてもらう。
赤ちゃんの小ささに驚く。
洗濯物や不要なものを持って帰ってもらう。
助かる。
退院の日が少しでも身軽になる。
夫が帰ると、急に心細くなった。
やはり、1人は寂しい。
早く帰りたい。
明日退院だったら、よかったのに。
もうすぐだが、遠い。
入院7日目、手術後5日目②
11/7 あさ
ごはん
味噌汁
焼き魚
さつま揚げの炒り煮
焼きのり
ヨーグルト
720kcal
朝ご飯の見た目のヘルシーさからの、
思いの外、高カロリーにだじろぐ。
夜眠れなかったのと、母乳何度もあげたから
完食してしまった。
足がむくんでいるのか、
めちゃくちゃ太くなった。
帰ったら一刻もはやく体重計にのらねば。
出産直前の体重と同じだったら、どうしよう。
沐浴に赤ちゃんを預けて、
部屋で待機。
心が落ち着く。
たった1日で、疲労困憊。
里帰りにして本当によかった。
夫が仕事の間、一人でみるのはキツすぎる。
よくワンオペって聞くけど、
すごすぎる。
入院7日目、手術後5日目
ねむい
まとまって寝れた時間1時間あるかないか。
細切れで、3回ほど眠ったが、
赤ちゃんの何かで
反射的に目が覚める。
ねむいが、起きてしまえる。
ブログを書く余裕がほぼない。
時間があれば、寝ないともたない。
昨日から、同室になり
不思議と身体がずいぶん動けるようになった。
歩くのもはやく、
ベットから起き上がるのもはやく。
ずいぶん、おっぱいを飲む。
出てないのかもだが、
回数が多くて、乳首がいよいよ限界だ。
入院6日目、手術後4日目②
母子同室の説明を受け、
いざ母子同室に。
ミルクの時間は8回。
午前も午後も2時、5時、8時、11時の
3時間置き。
この時間に、オムツ替え、おっぱい、ミルクをあげる。
オムツ替えは、少し慣れてきた。
泣かなければ、足もさほどジタバタせず。
看護師さんから、ウンチをよくするみたいで
おしりが少し赤いから
こまめに見てあげて言われる。
夫もお腹が弱いので、一緒なのかな？
おっぱいをあげている途中で、
だいたい寝る。
ミルクの時には、ほぼ寝ているが、
しっかり飲む。
吐くこともいまのところない。
おっぱいあげたあとの食事が
ありがたすぎる。
11/6 ひる
ごまだれキムチうどん
野菜の天ぷら
フルーツ
11/6 おやつ
マンゴープリン
一回オムツ替えの時に、
おしっこではなく、今度はウンチをぶっ放した。
そんなこともあるのか、、、
恐ろしすぎる。
今回は、なんとかオムツだけに着地する奇跡だった。
出したばかりのオムツがすぐゴミになったが、、。
平和なのは、3時までだった。
5時のミルクの時は、
飲み終わっても目がぱっちりしていて、
口がもぐもぐなにか物欲しそうに。
そして、泣き出した。
抱っこすると、泣き止むので
人恋しいのかなと思っていたが、
なんだか口がおっぱいの口に。
やっぱりぐずりだす。
おっぱいをあげてみると、飲んだ。
そして寝た。
ベットに寝かせると
10分くらいで起きて、
少しするとまたぐずりだす。
また抱っこし、様子をみていると
さっきと同様、口がおっぱいを欲しそうにしている。
おっぱいをあげてみると、飲んだ。
そして、飲みながらまた寝た。
そしてベットへ。
17時から始まったミルクあげが、
なんやかんやちゃんと寝たのがもう次のミルクの時間の
30分前。
どうすればいいんだ？
乳首が短く、うまくあげれないから
吸ってる時間の割に飲めてないのかも。
母乳をあげた後は、お腹がすいたり、
喉がかわく。
そして、ねむい。
2時に起きれる自信がない。
11/6 よる
ごはん
スープ
魚のパン粉焼き、フライドポテト
牛肉とレンコンのオイスター炒め
サラダ
フルーツ
