21w
●かゆみと発疹
また、ひどいかゆみがぶり返す。
お腹と背中に、ウエスト周りあたりに発疹。
かゆみ止めもきかず。
1日中、ぼりぼりかいていた。
かゆみ止めも塗るが、ほぼきかないときもあり、
クリームを何回もぬったり、
あんまりひどいと保冷材で冷やしたり。
だいたいあきらめて、ぼりぼりかいた。
汗をかいたり、
ゴムなどがあたると、
かゆみ倍増。
外に行くのも億劫に。
外に出るのが、唯一の楽しみなのに。
夜、寝ようとすると、特にかゆみが出現。
1週間くらい寝られなかった。
働いてなくてよかった。
（妊婦になって、何回思ったことか）
その分、昼間に寝た。
寝不足の眠気にかゆみが負けるのか、
昼間は寝られた。
皮膚科に行って、しばらく飲み薬を飲んだほうがいいということで、
前回とおなじの飲み薬をもらった。
塗り薬が10分もきかない時があると伝えると、
ステロイドが入っていないかゆみ止めも出してくれた。
そのおかげか、久しぶりに気づいたら朝だったくらい
眠ることができた。
ステロイドの入っていないかゆみ止めがあることで、
精神的にも安心できる。
●胎動
胎動が強い。
痛くはないが、衝撃がすごい。
「あ！いま蹴った！」と漫画でみるような感じではない。
「おお。」という、少しひくくらいのリアクションが正しいと思う。
音楽をきかせても、特に無反応。
お腹をつっついても無反応。
●体重管理
毎日（もはや体重計の前を通るたびに）、体重計のること
便秘解消
この２つで、体重が落ち着いている。
謎の体重増加は、便秘のことが多いことが分かった。
あまり、食欲がないことも、ある。
たまに、バクバク食べたいときがあるが、
毎日ではないので助かる。
便秘解消は、妊娠前はカフェオレを飲むことだったが、
なぜか妊娠してから、全く効かなくなった。
牛乳を飲んだり、豆乳を飲んだり、
白湯を朝飲んだり、寒天ゼリーを
食べたりと、以前効果あったことが
何一つ利かなくなった。
いろいろ試して、
毎朝コーンフレークを食べている。
体重管理を過去最高、気にしている。
今まで、太ったこと何度もあったが、
なぜか、妊娠で太りたくない気持ちが一番強い。
以前から、やっていれば・・。
●食の好みの変化
妊娠前と、食べたいものが変わった。
フルーツ、トマトが美味しい。
フルーツは、あんまり好きじゃなかったのに、
いまは、可能なら三食、果物が食べたい。
さくらんぼ、桃がおいしすぎる。
フルーツ狩り行きたい。
逆に、チョコやお菓子があまり食べたくなくなった。
毎日、チョコ食べるくらいだいすきだったのに。
そのかわり、全然食べなかったポテチを食べる頻度が増えた。
じゃが芋は、以前から好きだけど
とくに、ふかし芋がおいしい。
ホットクックで、蒸した野菜が美味しすぎる。
