こうも毎日体重にのっていると、 体重が1㎏くらいは食べたり、出したり、汗かいたりで 変動していることがありありと分かる。 事細かに、グラフにしたいくらいだ。 水を飲めば、500ｇくらい増えることもある。 同じ時間に体重をはかりましょうの意味がよく分…

妊娠8ヶ月。 あと、2か月。 1日は長かったけど、早かった。 体重が前回より500ｇ減っていた。 里帰りの病院が、体重管理がめちゃくちゃ厳しいと 友達から聞いたので、それにびびり、 最近さらに食事を気を付けていた。 主食は、オートミールに変えたり、 サ…